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Dolor de cabeza migraña

Cadena ascendente, como las fuerzas viajan desde el pie hasta el cuello

¿Sabías que el dolor de cabeza, la migraña, la inestabilidad de origen cervical e incluso el bruxismo pueden tener su origen en el pie?

Valoramos el origen postural de tu dolor de cabeza, migraña o inestabilidad de origen cervical, siguiendo la cadena de tensiones desde el apoyo del pie hasta la base del cráneo, sin necesidad de manipular el cuello.

Osteopatía C.O. · 6 años de formaciónFisioterapia basada en la evidenciaMairena del Aljarafe · Metro Ciudad Expo
Infografía de la cadena ascendente: cómo las fuerzas viajan desde el pie hasta el cuello, con Javier de la Nuez, osteópata y fisioterapeuta

«La causa de la grieta en la pared jamás está en esa grieta». Javier de la Nuez

Antes de empezar

Mitos vs. realidad

Estas son las cuatro ideas con las que suele llegar a consulta un paciente con dolor de cabeza o migraña. Toca cada tarjeta para ver la realidad.

MitoEl dolor de cabeza está solo en la cabeza
RealidadLa tensión creada en la base del cráneo comprime las venas que drenan la sangre que sale de él, y eso es lo que te crea ese dolor compresivo en la base, a nivel occipital. Pero no es la causa.
MitoLa solución es tomar una pastilla
RealidadDesde luego que no es la solución.
MitoSi no hago nada, el problema se va a quedar igual
RealidadSi no haces nada para asegurar la estabilidad, no solo se quedará igual: irá cada vez a peor. Como así lo has venido sintiendo, ¿verdad? Cada vez el dolor es más fuerte y la sensación de inestabilidad más invalidante.
MitoUn osteópata te va a manipular o crujir el cuello
RealidadYo al principio, como osteópata que soy, pensaba que todo se resolvía manipulando. Pero a medida que me he ido adentrando en la formación completa de 6 años de Osteopatía, y con la práctica y la evidencia, me he dado cuenta de que no es así. Hoy apenas manipulo, y menos las cervicales.

En más de 30 años tratando, nunca me he encontrado dos casos iguales. Esto no sustituye un diagnóstico médico.

La cadena ascendente: del pie a la base del cráneo

Yo nunca he tratado un pie, ni una rodilla, ni una cadera por separado. Siempre he tenido la firme idea de que las articulaciones deben repartirse el trabajo, y repartirlo de forma equilibrada, igual que en cualquier apartado de la vida. Si un trabajo lo deben hacer dos personas y no se reparte de forma equilibrada, empiezan los problemas, ¿verdad? En el cuerpo pasa exactamente igual: estas descompensaciones pueden llegar hasta la base del cráneo, que es donde aparece ese dolor que tú perfectamente identificas.

Logotipo de Clínica Javier de la Nuez

¿Qué ven en mi logotipo? Abajo, una persona buscando el equilibrio, como dice mi eslogan.

La salud pasa por el equilibrio.

El equilibrio está al alcance de tu mano.

”La analogía del camarero

Un camarero lleva una bandeja de copas llenas. Para que no se derrame nada, tensa la muñeca y la mantiene rígida: antes de que se note, el sistema ya está compensando. Esa tensión en la muñeca es la misma tensión que se genera en la base del cráneo cuando hay inestabilidad cervical. El cuerpo vibra y compensa antes de que aparezca el dolor de cabeza, antes de que se caiga esa copa.

Lo que dice la evidencia

Cifras de estudios epidemiológicos sobre cefalea cervicogénica y migraña.

15–20%

de las cefaleas crónicas atendidas en clínicas del dolor son de origen cervicogénico.

77–81%

de los pacientes diagnosticados con cefalea cervicogénica son mujeres.

8,1%

de las personas con cervicalgia crónica presenta también mareo o inestabilidad de origen cervical.

Fuentes: revisión clínica sobre cefalea cervicogénica (PubMed) y Robinson et al., Cephalalgia, 2025. Datos de población general.

Cómo trabajamos

El método, en dos fases

Dos fases, tal y como marca nuestro propio eslogan: primero encontramos dónde está el desequilibrio, después lo corregimos contigo.

1ª Fase

«La salud pasa por el equilibrio»

Valoración del equilibrio

Estudiamos cómo tu cuerpo reparte las cargas con una plataforma de presiones plantares, con los ojos abiertos y cerrados.

2ª Fase

«El equilibrio está al alcance de tu mano»

Plan de trabajo personalizado

Tras valorar tu movilidad, tu flexibilidad y el resto de características de tu caso, diseñamos un plan de tratamiento. Pero eres tú quien lo lleva a cabo: con los ejercicios que te pautamos y cambiando las pautas y hábitos que te han hecho padecer este problema.

Descompresión muscular con respaldo científico

Trabajamos los compartimentos musculares, vasculares y nerviosos de toda la espalda con la descompresión muscular, una técnica con ensayos clínicos publicados que avalan las mejoras de nuestro tratamiento.

Dolor cervical inespecífico: ensayo clínico aleatorizadoRodríguez-Huguet et al., Complementary Therapies in Medicine, 2020. DOI: 10.1016/j.ctim.2020.102449
Lumbalgia crónica: ensayo clínico aleatorizadoRodríguez-Huguet et al., Journal of Clinical Medicine, 2022. DOI: 10.3390/jcm11071984
Logotipo Clínica Javier de la Nuez: figura en equilibrio

La clínica

Javier de la Nuez

Osteópata C.O. y fisioterapeuta en Mairena del Aljarafe.

Nunca empezaremos a tratarte hasta tener claro el posible origen del problema.

Osteopatía C.O.Fisioterapia basada en evidenciaEjercicio terapéuticoSin manipulación cervical

Preguntas frecuentes

Antes de reservar

¿Puede un problema de cuello o de postura provocar dolor de cabeza o migraña?+
En muchos casos existe relación entre la tensión cervical y el dolor de cabeza: es lo que se conoce como cefalea cervicogénica. En la propia sesión de tratamiento exploramos si tu caso tiene ese componente.
¿Vais a manipularme el cuello?+
No. El método trabaja de forma conservadora. Sabemos, y te lo demostraremos, que el origen del problema no está en esas cervicales; por lo tanto, no hace falta manipularlas.
¿Cuántas sesiones necesito?+
Si entiendes bien el plan de trabajo y te pones manos a la obra desde la primera sesión, de media necesitamos al menos 4 sesiones semanales al principio; después pasamos a al menos 2 cada 15 días, hasta quedarnos en la frecuencia recomendada en estos casos, en los que la estructura ha condicionado la patología. No podemos cambiar la estructura, pero sí podemos ayudar a compensar los desajustes, y para eso hacen falta unas pautas bien definidas.
¿Esto sustituye mi tratamiento médico?+
No. El tratamiento no pretende sustituir a ningún otro profesional. Si detectamos algo que requiere atención médica, te derivamos al especialista correspondiente.
¿Dónde está la clínica?+
En la Avda. de las Américas, s/n, Circuito 1, Módulo 27, Ciudad Expo, 41927 Mairena del Aljarafe (Sevilla), junto a la estación Ciudad Expo del Metro Línea 1.

Si te identificas con esto, no dudes y ponte en manos expertas

Avda. de las Américas, s/n, Circuito 1, Módulo 27 · Mairena del Aljarafe (Sevilla), junto a Metro Ciudad Expo

No trabajamos con ninguna compañía aseguradora