Osteopatía y fisioterapia · Mairena del Aljarafe, Sevilla
El origen del problema
no está
donde duele
¿Acaso la causa de esa grieta en la pared está en la grieta?
Le tratamos el problema de espalda, cuello, hombro, rodilla, etc, sin dolor
- Colegiado nº 3895
- Osteopatía C.O. — 6 años de formación
- Casi 30 años tratando
¿Por qué te tratan el pie si lo que te duele es la espalda?
Porque las fuerzas de la marcha no se quedan donde entran. Suben. Cuando una estructura deja de hacer su parte, el resto del cuerpo se reparte ese trabajo — y el eslabón que acaba quejándose casi nunca es el que falla.
El pie
Veintiséis huesos y treinta y tres articulaciones que existen para adaptarse al terreno y repartir cada impacto. Funcionan como una suspensión: cuando pierden movilidad, la fuerza que ya no absorben no desaparece — sube.
Por eso la valoración empieza aquí, aunque lo que te duela esté tres pisos más arriba.
El tobillo y la rodilla
Son los primeros en absorber lo que el pie ya no reparte. La rodilla, además, es una articulación obediente: no decide, hace lo que le mandan el pie por debajo y la cadera por encima. Tratarla sin mirar sus vecinas es tratar al mensajero.
La cadera y la pelvis
Aquí la compensación se vuelve global. La pelvis es la pieza que reparte entre las dos piernas y el tronco: si le llega más carga por un lado, se inclina, y todo lo que tiene encima se recoloca para dejarte los ojos en horizontal.
Ese ajuste no lo notas. Lo notas años después, mucho más arriba.
La columna
La zona lumbar es donde más se nota, por dos motivos: soporta más carga que ninguna otra y es la base sobre la que se apila el resto. Ahí es donde suelen aparecer la hernia y la protrusión discal — que son el resultado visible en una resonancia, no la causa del problema.
El cuello y la base del cráneo
El final del recorrido. Cuando el desequilibrio llega hasta aquí, el cuerpo lo compensa con tensión mantenida en la unión entre el cuello y el cráneo — y ahí es donde aparecen el dolor de cabeza, la migraña y la sensación de inestabilidad.
Piensa en un camarero llevando una bandeja de copas llenas: para que no se derrame nada tensa la muñeca y la mantiene rígida. Esa tensión aparece antes de que se caiga ninguna copa. Tu base del cráneo lleva años haciendo lo mismo.
¿Dónde te duele?
Cada dolor tiene su propio recorrido hasta el origen. Estos son los dos que explicamos a fondo — y en los dos la valoración empieza igual de abajo.
Dolor de cabeza, migraña e inestabilidad
El final del recorrido: la cadena sube entera hasta la base del cráneo. Valoramos el origen cervical y postural sin manipularte el cuello.
Dolor lumbar, hernia y protrusión discal
La cadena se detiene donde más carga soporta la columna. El disco es donde se ve el desgaste, no donde empieza.
¿Tu caso es otro — rodilla, hombro, codo, mandíbula? Se valora igual. Escríbenos por WhatsApp y te decimos si tiene sentido que vengas.
Lo que te han contado, y
lo que vemos en consulta
Cuatro ideas con las que casi todo el mundo llega a la primera sesión
«Me duele ahí, así que el problema está ahí»
El dolor marca dónde ha cedido el sistema, no dónde empezó a fallar. La causa de la grieta en la pared jamás está en esa grieta.
«La resonancia dice hernia: por eso me duele»
Hay hernias que duelen y hernias que no dan ningún síntoma. La imagen describe una estructura; no explica por qué esa estructura llegó a ese estado.
«Con reposo se me pasará»
El reposo prolongado desacondiciona y suele alargar el problema. Lo que cambia el pronóstico es moverse bien, no moverse menos.
«Si es del cuello, habrá que manipularlo»
No manipulamos el cuello. Si el origen está por debajo, crujirte las cervicales trata el síntoma y deja intacta la causa.
En casi 30 años tratando nunca me he encontrado dos casos iguales. Nada de esto sustituye a un diagnóstico médico.
Cómo trabajamos
Dos fases, y cada una es literalmente la mitad de nuestro eslogan. Primero encontramos dónde está el desequilibrio; después lo corriges tú, con un plan hecho para tu caso.
Valoración del equilibrio
«La salud pasa por el equilibrio»
Estudiamos cómo reparte las cargas tu cuerpo con una plataforma de presiones plantares, con los ojos abiertos y cerrados. Sale un dato objetivo, no una impresión.
A partir de ahí seguimos la cadena hacia arriba hasta encontrar dónde se rompe el reparto.
Plan de trabajo personalizado
«El equilibrio está al alcance de tu mano»
Valoramos tu movilidad, tu flexibilidad y el resto de características de tu caso, y diseñamos un plan de tratamiento. Pero eres tú quien lo lleva a cabo: los ejercicios pautados y el cambio de los hábitos que te han traído hasta aquí.
Nunca comenzaremos a tratarte hasta no tener claro el posible origen del problema.
Mira el logotipo: dentro de la mano hay una figura buscando el equilibrio. No es decoración, es el método — y las dos frases de arriba son las dos fases de cómo trabajamos.
La plataforma de presiones plantares. Mide cómo repartes la carga entre los dos pies, con los ojos abiertos y cerrados. De ahí sale el dato con el que empezamos, no de una impresión.
Descompresión muscular. Descomprimimos los compartimentos musculares de la espalda y de los miembros superiores e inferiores.
Con qué lo respaldamos
Trabajamos los compartimentos musculares, vasculares y nerviosos de toda la espalda con descompresión muscular, una técnica con ensayos clínicos aleatorizados publicados.
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Lumbalgia crónica inespecífica — ensayo clínico aleatorizado
50 pacientes, 15 sesiones en 5 semanas. El grupo con descompresión muscular y ejercicio mejoró en dolor, movilidad y calidad de vida frente al que solo hizo ejercicio, y la mejora se mantuvo al mes y a los tres meses.
Rodríguez-Huguet et al., Journal of Clinical Medicine, 2022 · DOI 10.3390/jcm11071984
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Dolor cervical inespecífico — ensayo clínico aleatorizado
Rodríguez-Huguet et al., Complementary Therapies in Medicine, 2020 · DOI 10.1016/j.ctim.2020.102449
Qué dice la epidemiología
Alrededor del 80 % de la población sufre al menos un episodio de dolor lumbar a lo largo de su vida, y entre el 85 y el 90 % de las hernias discales mejoran sin cirugía en un plazo de seis a doce semanas.
En el otro extremo de la cadena, entre el 15 y el 20 % de las cefaleas crónicas atendidas en clínicas del dolor son de origen cervicogénico.
Literatura epidemiológica sobre dolor lumbar, hernia discal y cefalea cervicogénica (StatPearls, NCBI). Son datos de población general: describen el contexto, no resultados de esta clínica, y no sustituyen una valoración individual.
Javier de la Nuez
Osteópata C.O. y fisioterapeuta en Mairena del Aljarafe. Llevo casi treinta años tratando y nunca me he encontrado dos casos iguales.
Yo nunca he tratado un pie, ni una rodilla, ni una cadera por separado. Siempre he tenido la firme idea de que las articulaciones deben repartirse el trabajo, y repartirlo de forma equilibrada, igual que en cualquier apartado de la vida. Si un trabajo lo deben hacer dos personas y no se reparte bien, empiezan los problemas. En el cuerpo pasa exactamente igual.
- Colegiado nº 3895
- Osteopatía C.O. — 6 años
- Fisioterapia basada en la evidencia
- Ejercicio terapéutico
- Sin manipulación cervical
Antes de reservar
¿Puede un problema del pie o de la postura provocar dolor de espalda o de cabeza?
Sí. Las fuerzas de la marcha se transmiten de forma continua entre articulaciones, y cuando una estructura deja de repartir su parte, el resto del sistema compensa. Esa compensación se acumula y puede manifestarse lejos de donde se originó: en la zona lumbar o en la base del cráneo.
¿Vais a manipularme el cuello?
No. El método trabaja de forma conservadora. Si sabemos, y te lo demostramos, que el origen del problema no está en esas cervicales, no hace falta manipularlas.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Si entiendes bien el plan y te pones manos a la obra desde la primera sesión, el ritmo depende de la dolencia: en cefalea partimos de unas 4 sesiones semanales y en lumbalgia de unas 6, y a partir de ahí espaciamos a una cada 15 días y luego a una al mes. No podemos cambiar la estructura, pero sí ayudarte a compensar los desajustes.
Tengo una hernia discal. ¿Esto me evita la cirugía?
No podemos prometerlo, y desconfía de quien lo haga. Lo que sí dice la literatura es que entre el 85 y el 90 % de las hernias discales mejoran sin cirugía en un plazo de 6 a 12 semanas. Nuestro trabajo es quitarle carga a esa zona actuando sobre lo que la sobrecarga.
¿Dónde está la clínica y cómo llego?
En Avda. de las Américas s/n, Circuito 1, 1ª planta, módulo 27, Mairena del Aljarafe (Sevilla), junto a la estación de Metro Ciudad Expo.
¿Trabajáis con alguna compañía aseguradora?
No trabajamos con ninguna compañía aseguradora.
Si te identificas con esto, ponte en manos expertas
Reserva una valoración. Salimos de ella sabiendo de dónde viene tu dolor, o te decimos con quién tienes que hablar.
Así se ve desde la calle. El cartel está en la primera planta. La consulta es el módulo 27.
