Lesiones por sobre entrenamiento
El sobre entrenamiento en el deporte. Si hacemos deporte diario y competimos, debemos tener cuidado con las lesiones por sobre entrenamiento, Hacer deporte es una manera excelente para estar en buena forma física, aprender sobre el trabajo en equipo y la disciplina....
leer más
Lesiones en el futbol
CONSEJOS PARA HACER DEPORTE. Lesiones en el fútbol. El fútbol es uno de los deportes más populares del mundo cuya popularidad sigue extendiéndose. Es un deporte que permite realizar ejercicio aeróbico y ayuda a desarrollar el equilibrio, la agilidad, la coordinación y...
leer más
Prevenir lesiones al correr
¿Cómo prevenir lesiones al correr? Es necesario prevenir lesiones al correr. Correr es una forma ideal de hacer ejercicio y de pasar un buen rato tanto para adultos, adolescentes o niños. Si se practica de la manera correcta, ya sea solo o en grupo, puede ayudar a...
leer más
Fundamentos de la Osteopatía
Fundamentos de la Osteopatía.Analizamos los fundamentos de la osteopatía, incluida la historia general, las técnicas de diagnóstico y las técnicas de manejo de las patologías utilizadas en la terapia.Hay una serie de términos que se envuelven alrededor de los cuales...
leer más
Masajes para corredores
Masajes para corredores. Los corredores saben desde hace mucho tiempo que un buen masaje puede mejorar su recuperación después de una carrera o un entrenamiento duro. Además del evidente "duele mucho", los masajes para corredores también pueden reducir el estrés y...
leer más
5 Consejos para correr la maraton de Sevilla 2019
5 Consejos para correr la maratón de Sevilla 2019 Te has estado preparando a conciencia durante las últimas semanas para correr la maraton de Sevilla 2019. Prácticamente el último año, ha llegado la hora de relajarse. Seguro que en tu mente estas deseando que llegue...
leer más
Los ejercicios de enfriamiento
Los ejercicios de enfriamiento, los grandes olvidados del ejercicio físico. El ejercicio es una parte muy importante de nuestro estilo de vida. Puede ayudar a mantener tu peso bajo control. Puede reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes, enfermedades del...
leer más
Terapias para las lesiones deportivas
Terapias para las lesiones deportivas Después de una sesión deportiva puede comenzar sobrecargas musculares. Tras llevar desde el año 92 en este mundo del deporte, primero como masajista y actualmente como Fisioterapeuta y Osteópata. He tenido tiempo para sacar...
leer más
Prevención de Lesiones en el Padel
Prevencion de Lesiones en el Padel. El Colegio de fisioterapeutas de Andalucia pone en marcha la campaña para prevencion de lesiones en el padel. Javier de la Nuez es autor de los contenidos. Javier de la Nuez Juárez lleva relacionado desde el año 1997 con el mundo...
leer más