A solo 15 minutos de Sevilla en Metro Línea 1
¿Llevas tiempo con dolor cervical, lumbar o problemas de espalda que aparecen una y otra vez?
Muchas personas llegan a nuestra clínica después de haber probado diferentes tratamientos sin conseguir una mejoría duradera. El dolor mejora unos días… pero termina reapareciendo.
En muchos casos, el problema no está únicamente en la zona donde aparece el dolor, sino en cómo el cuerpo está compensando y distribuyendo las cargas sobre la columna vertebral.
En Clínica Javier de la Nuez trabajamos desde un enfoque basado en biomecánica, osteopatía, ejercicio terapéutico y control del movimiento, buscando entender qué estructuras están alterando el equilibrio del cuerpo y favoreciendo la sobrecarga.
📍 Clínica en Mairena del Aljarafe — Ciudad Expo
🚇 A solo 15 minutos del centro de Sevilla mediante Línea 1 de Metro
Cada vez más pacientes acuden desde Sevilla capital buscando un enfoque más global y estructurado del dolor de espalda y la columna vertebral.
¿Por qué muchos pacientes de Sevilla vienen a nuestra clínica?
Porque cuando una persona lleva meses o años con dolor, normalmente ya ha probado tratamientos centrados únicamente en la zona donde aparece la molestia.
Le duele el cuello → le tratan el cuello.
Le duele la lumbar → le tratan la lumbar.
Le duele la rodilla → le tratan la rodilla.
Pero el cuerpo humano funciona como una unidad biomecánica interconectada.
Una alteración en la pisada puede modificar la pelvis.
Una pelvis desequilibrada puede alterar la estabilidad de la columna.
Y esa inestabilidad puede terminar generando sobrecarga cervical, contracturas, mareos o incluso migrañas.
Por eso, nuestro enfoque parte siempre de una idea clara:
“La causa del dolor rara vez está donde duele.”
Un enfoque basado en equilibrio, biomecánica y movimiento
Desde hace más de 30 años, Javier de la Nuez trabaja en el tratamiento conservador de los problemas de columna y las alteraciones biomecánicas relacionadas con el movimiento.
La experiencia clínica demuestra que muchas lesiones de espalda no dependen únicamente de una vértebra o de un disco, sino de cómo el cuerpo está distribuyendo las cargas al caminar, moverse o mantenerse de pie.
La forma en la que apoyamos los pies, movemos la pelvis o estabilizamos la columna influye directamente sobre las tensiones que reciben las cervicales, la zona lumbar y toda la musculatura estabilizadora.
Por eso, durante la valoración, analizamos el cuerpo de forma global:
• movilidad
• estabilidad
• compensaciones posturales
• biomecánica de la pisada
• patrones de movimiento
El objetivo es entender qué estructuras están favoreciendo la sobrecarga para ayudar al cuerpo a recuperar equilibrio y movimiento.
¿Cómo trabajamos el dolor de espalda y las hernias discales?
El tratamiento se estructura en dos fases complementarias.
Fase 1 — Recuperar movilidad y reducir sobrecarga
La primera fase busca disminuir tensión y devolver movilidad a las estructuras que han perdido capacidad de movimiento.
Para ello combinamos:
• técnicas osteopáticas manuales
• liberación miofascial
• movilidad articular
• técnicas de descompresión muscular
• trabajo sobre restricciones biomecánicas
El objetivo no es “machacar” la zona dolorida, sino ayudar al cuerpo a recuperar equilibrio y reducir las compensaciones que están sobrecargando la columna.
En muchos casos, una hernia discal o una protrusión no aparecen únicamente por el disco en sí, sino por años de descompensaciones biomecánicas acumuladas.
Fase 2 — Reeducación del movimiento y estabilidad
Una vez disminuye la sobrecarga y el cuerpo recupera movilidad, comienza la parte más importante del tratamiento: enseñar al cuerpo a moverse mejor.
Aquí incorporamos:
• ejercicio terapéutico individualizado
• control motor
• trabajo de estabilidad
• reeducación postural
• mejora de patrones de movimiento
Porque si una persona vuelve a moverse igual que antes, es frecuente que las mismas estructuras vuelvan a sobrecargarse.
Por eso, el paciente tiene un papel fundamental dentro de la recuperación.
Nuestro enfoque parte de una idea sencilla:
“La salud pasa por el equilibrio.”
Debido a estas dos fases nuestro eslogan es:
“La SALUD pasa por el equilibrio y el EQUILIBRIO está al alcance de tu mano”
el equilibrio está al alcance de tu mano.”
¿Qué patologías tratamos con más frecuencia?
Columna vertebral y dolor estructural
- Hernia discal lumbar
- Hernia discal cervical
- Protrusión discal
- Lumbalgia
- Cervicalgia
- Rectificación cervical
- Inestabilidad cervical
- Ciática
- Dolor dorsal
Alteraciones biomecánicas y posturales
- Mareos de origen cervical
- Migrañas cervicogénicas
- ATM
- Fascitis plantar
- Desequilibrios de pelvis
- Sobrecargas musculares recurrentes
Lesiones deportivas
- Tendinopatías
- Epicondilitis
- Sobrecarga lumbar
- Dolor de rodilla
- Prevención de recaídas
La importancia del estudio de la pisada
Los pies son la base del sistema postural y cualquier alteración mantenida en el apoyo puede modificar cómo se distribuyen las cargas sobre la pelvis y la columna vertebral.
Por eso, cuando es necesario, realizamos una valoración biomecánica de la pisada para analizar posibles desequilibrios en los apoyos y cómo estos pueden influir sobre el resto del cuerpo.
No se trata únicamente de “poner plantillas”. Se trata de entender cómo se organiza el movimiento y qué compensaciones está realizando el cuerpo.
👉 Puedes ampliar información en nuestro artículo sobre estudio biomecánico de la pisada en Sevilla.
Una clínica conectada directamente con Sevilla
La clínica está ubicada en Mairena del Aljarafe, junto a 150 metros de la parada Ciudad Expo de la Línea 1 del Metro de Sevilla.
Cada vez más pacientes acuden desde Sevilla capital buscando un enfoque más global y especializado en columna, biomecánica y movimiento.
Muchos vienen desde zonas como:
• Nervión
• San Bernardo
• Triana
• Los Remedios
• Heliópolis
• Sevilla Este
• Montequinto
• Dos Hermanas
• Tomares
• Castilleja
• Bormujos
• San Juan de Aznalfarache
Una de las cosas que más destacan los pacientes es precisamente la facilidad de acceso:
🚇 conexión directa en Metro Línea 1
🚗 acceso cómodo en coche
🅿️ facilidad para aparcar junto a la clínica, o en el centro comercial Metromar.
Como nos comentaba recientemente una paciente de Sevilla capital:
“Pensaba que venir hasta Mairena del Aljarafe sería complicado, pero en apenas 10 o 15 minutos llego perfectamente tanto en metro como en coche.”
Porque muchas veces, llegar a una clínica especializada termina siendo más sencillo de lo que parece.
¿Cómo es la primera consulta?
a primera sesión comienza con una valoración global del movimiento y de cómo el cuerpo está distribuyendo las cargas sobre la columna.
No nos centramos únicamente en la zona donde aparece el dolor.
Analizamos aspectos como:
• movilidad
• estabilidad
• compensaciones posturales
• apoyo y biomecánica
• pelvis y columna
• patrón general de movimiento
A partir de esa valoración diseñamos un tratamiento individualizado combinando:
• terapia manual
• ejercicio terapéutico
• educación clínica
• readaptación funcional
El objetivo es ayudar al cuerpo a recuperar movilidad, estabilidad y autonomía a largo plazo.
Sobre Javier de la Nuez
Javier de la Nuez es Fisioterapeuta y Osteópata C.O., con más de 30 años de experiencia clínica en el tratamiento conservador de la columna vertebral.
Actualmente continúa su formación mediante el Máster Oficial en Investigación en Ciencias de la Salud, integrando de forma constante los avances en biomecánica y neurociencia del dolor dentro de su práctica clínica diaria.
Su enfoque parte de una idea sencilla. Nadie mejor que el cuerpo sabrá lo que viene bien y lo que le viene mal. Por lo que siempre suelo emplear el tratamiento conservador, sin DOLOR.
“El cuerpo compensa continuamente hasta que deja de poder hacerlo.”
Reserva tu cita
Si llevas tiempo con dolor y sientes que solo están tratando el síntoma, quizás ha llegado el momento de valorar tu cuerpo desde otra perspectiva.
📍 Clínica Javier de la Nuez
Avda. de las Américas — Circuito 1, Módulo 27
Mairena del Aljarafe (Sevilla)
📞 677 54 54 00
🌐 https://javierdelanuez.com/
A 15 minutos de Sevilla en Metro Línea 1.
