Avda. de las Américas, s/n - Rotonda de Cdad. Expo - Circuito 1 - Pta 1ª - Módulo 27 - 41927 (Mairena del Aljarafe) 677 54 54 00 javier@javierdelanuez.com

El papel de la fisioterapia en las lesiones deportivas

Es importante que tengas en cuenta el papel de la fisioterapia en las lesiones deportivas, tanto si eres un deportista amateur, como si eres un atleta profesional. Tu vida no sería lo mismo sin él, aunque hay ocasiones en las que nos podemos lesionar. Es aquí donde entra en juego la fisioterapia de las lesiones deportivas y se vuelve una parte fundamental de una completa y rápida recuperación.

¿Qué es la terapia de lesiones deportivas?

La terapia de lesiones deportivas es un plan de tratamiento especializado que se diseña específicamente para curar lesiones producidas mientras se hace deporte. Con ella, se pretende recuperar el nivel óptimo de coordinación, fuerza y movilidad necesarios para alcanzar la cima del éxito. Normalmente, combina ciertas técnicas de fisioterapia con el objetivo principal de ayudarte a volver a estar en forma rápidamente y con la mayor seguridad posible.

¿Cómo ayuda la terapia de las lesiones deportivas?

Existen diferentes tipos de lesiones deportivas que mejoran con la fisioterapia, desde distensiones musculares hasta esguinces de ligamentos o dislocaciones y fracturas. En particular, este tipo de tratamiento funciona mediante la combinación efectiva de ejercicios de fuerza y flexibilidad durante la rehabilitación. Además, se van incorporando ejercicios de manera progresiva al programa de tratamiento para asegurarse de que la parte lesionada se recupera por completo. Básicamente, se sometería a una terapia diseñada específicamente para ti y tu lesión, dependiendo del deporte que desempeñes.

Diferencia entre la rehabilitación de lesiones deportivas y la fisioterapia común

La rehabilitación de las lesiones deportivas y la fisioterapia común comparten algunos objetivos con respecto a su curación y recuperación. Esto pasa mayormente durante la fase inicial, cuando el objetivo principal es el alivio del dolor y la rehabilitación. Nuestro fisioterapeuta se ocupará de que puedas desempeñar actividades diarias. El tratamiento solo se puede considerar exitoso una vez que haya recuperado esta función normal.

La principal diferencia entre las dos, es que la rehabilitación de lesiones deportivas da un paso más allá. Esto se debe a que, como atleta, necesitas desempeñar más funciones que las del día a día. Por ejemplo, necesitas una mayor coordinación, movilidad, fuerza y habilidad.

Nuestro objetivo principal es ayudar a la curación de estas lesiones, recuperar la actividad y, por último, recuperar las habilidades de un atleta avanzado.

Etapas de la rehabilitación de lesiones deportivas

Hay tres etapas principales en la rehabilitación de lesiones deportivas. Primero está el tratamiento del dolor y la inflamación. El terapeuta puede usar diferentes modalidades y los dispositivos de asistencia pueden ser prescritos para ayudar a estabilizar la parte lesionada y evitar que el paciente la use. El objetivo principal aquí es curar la lesión junto con la reducción del dolor y la inflamación.

La segunda etapa incluye ejercicios terapéuticos que te ayudarán a recuperar la fuerza y la movilidad. El terapeuta puede usar el peso corporal para ayudar al movimiento. Para restaurar la movilidad de las articulaciones, el fisioterapeuta utilizará terapia de masaje con lesiones deportivas o de liberación miofascial.

La tercera y última etapa es la rehabilitación deportiva, que te ayudará a recuperar tus habilidades atléticas, utilizando varias técnicas de tratamiento que se centran en el equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la fuerza. Se implementarán ejercicios específicos para el deporte y el reacondicionamiento muscular para que así, se pueda aprender de nuevo a mover la parte lesionada. También te enseñará nuevas técnicas para proteger los músculos y articulaciones que son susceptibles a sufrir lesiones.

Lesiones comunes tratadas en clínicas de lesiones deportivas

Con diferencia, las lesiones deportivas más comunes son el esguince de tobillo, epicondilitis, tirón de la ingle, desgarro de LCA, síndrome patelofemoral y periostitis de la tibia. Otras incluyen bursitis, dolor o distensión del cuello, lesiones del manguito rotatorio, lesiones del hombro y dolor en la zona lumbar. Ten en cuenta que algunas de estas lesiones dependen de qué deporte practiques y, por lo tanto, pueden ser más comunes en un deporte específico.

El papel de la fisioterapia en las lesiones deportivas

¿Cuánto tiempo lleva la recuperación de una lesión deportiva?

La realidad es que no existe un período de tiempo específico, ya que el período de recuperación variará dependiendo de la parte lesionada, la gravedad de la lesión, y el nivel deportivo que tengas. También dependerá de cómo de estricta es tu seguimiento del plan de rehabilitación. Ten en cuenta que, si intentas aumentar la intensidad de tus entrenamientos o volver a practicar deporte antes de tiempo, puede ser perjudicial y probablemente se tendrá que prolongar el tiempo de recuperación. Nuestros terapeutas trabajarán contigo de una forma cercana, establecerán objetivos y, por último, conseguirán los resultados deseados.

Nuestros terapeutas están perfectamente capacitados para asesorarte y tratar tus lesiones porque saben lo importante que es el papel de la rehabilitación en las lesiones deportivas.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Share This