Fisioterapia en Mairena del Aljarafe. 

La clínica de fisioterapia en Mairena del Aljarafe Javier de la Nuez, abre sus nuevas instalaciones en la Rotonda de Ciudad Expo, Circuito 1.
La clínica Javier de la Nuez, es especialista en osteopatía y fisioterapia en Mairena del Aljarafe y ha estado presente ayudando a los corredores de la maratón de Sevilla 2019.
Formada por un equipo de profesionales,  cubre no sólo la especialización  fisioterapia en Mairena y otras poblaciones cercanas para atender la demanda surgida por el incremento del deporte, sino también en osteopatía, tratamiento y terapias para las lesiones deportivas, prevención en las lesiones del running, paddel y otros deportes.
Para cualquier tratamiento del dolor de espalda y cuello, aspectos referidos a  musculatura cervical, lesiones por correr, lesiones deportivas, dolor de hombro y codo y dolor de cadera, rodilla y tobillo.

El pasado Domingo se celebró la épica prueba del maratón de Sevilla. Tras la prueba, tuvimos la satisfacción de poder tratar a corredores de distintos niveles.
El masaje ha sido y es desde tiempo atrás una de las bases del programa de entrenamiento de un corredor.
¿Por qué el masaje puede ser tan beneficioso para los corredores? Si tienes un amigo corredor que odia el masaje o cree que no puede ayudarlo, ¡envíale un enlace a este artículo!
El principal beneficio del masaje es que relaja los músculos tensos y elimina las adherencias o el tejido cicatricial menor entre los músculos y la fascia.
La tensión y las adherencias innecesarias pueden restringir el movimiento y perjudicar el rango del mismo, lo que puede llevar a patrones de movimiento anormales que pueden causar lesiones por uso excesivo.
La recuperación es otro gran beneficio del masaje. El masaje puede reducir el dolor y la intensidad del dolor muscular después de un entrenamiento agotador o maratón.

Algunos estudios indican que el masaje puede reducir la inflamación, mejorar la función inmunológica y reducir las hormonas del estrés.

Si bien el masaje no elimina el ácido láctico ni ningún otro producto de desecho de sus músculos, si promoverá una mayor circulación en sus músculos. Mejorando así la circulación y ayudando a su recuperación (misma razón por la que funcionan los calcetines de compresión).
Estos beneficios demuestran que con el masaje se puede recuperar más rápido después de una sesión dura y estar preparado para otra más pronto.
Realizar entrenamientos más rápidos, o un mayor kilometraje, es una de las mejores maneras de convertirse en un mejor corredor.  Además el masaje puede ayudarlo a mitigar el riesgo de lesiones.

Todos los fisioterapeutas de la clínica Javier de la Nuez son miembros del colegio de fisioterapeutas de Andalucía y han acreditado una experiencia previa.
Nuestra garantía de atención: creemos que brindamos el más alto nivel de atención y tratamiento de fisioterapia en Mairena del Aljarafe, siendo un referente en la población.