Ejercicios con movilidad reducida
¿Cómo hacer ejercicio con movilidad limitada? No permita que las lesiones, discapacidades, enfermedades o problemas de peso se interpongan en su camino. Estos ejercicios en silla de ruedas y otros sencillos consejos de acondicionamiento físico pueden mantenerlo activo...
Ejercicio terapéutico
En términos sencillos, el ejercicio terapéutico consiste en movimientos prescritos para corregir deficiencias, restaurar la función muscular y esquelética y/o mantener un estado de bienestar. El ejercicio terapéutico es una de las competencias básicas en las que se...
Ventajas de contratar un entrenador personal Vs entrenador online
En los últimos años, cuidarse y tener una vida saludable se ha puesto de moda. En la actualidad, cada vez más personas realizan actividad física y se quieren alimentar sano. Sin embargo, no todos pueden lograr hacerlo por nuestros deberes que tenemos que hacer...