Prevención de lesiones en el hombro
No hay nada más frustrante para un deportista que sentarse lesionado en el banquillo viendo a otros competir. Aunque no hay una forma infalible de evitar que se produzca un dolor de hombro, hay varios consejos que pueden ayudar a evitar lesiones en el hombro....
¿Cómo prevenir el codo de tenista?
Síntomas del codo de tenista El codo de tenista (epicondilitis lateral) es un problema común que afecta a muchas personas que juegan al pádel. Es una condición dolorosa que puede ser frustrante y quitarle la diversión al juego. Por este motivo los jugadores siempre...