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En los últimos años, cuidarse y tener una vida saludable se ha puesto de moda. En la actualidad, cada vez más personas realizan actividad física y...
Entrenadores personales en Mairena del Aljarafe
Objetivo de un entrenamiento personal. Ya sea que su objetivo sea perder peso, mejorar el tono y la definición o entrenar para un evento...
10 consejos para mejorar tu postura sentado en el trabajo
Es posible que tenga una configuración de oficina poco ideal, sin sillas, teclados o monitores de ordenador ergonómicos, y que esté experimentando...
Lesiones en el gemelo
Lesiones comunes en el padel y en el tenis En este último torneo Open de Vigo de World padel Tour pudimos ver como Fernando Belasteguin tuvo que ser...
Intercambios de superalimentos
5 intercambios de superalimentos que debes probar este año La rotación de nuevos alimentos en tu dieta es una gran manera de añadir nutrientes,...
Nutrición de rendimiento
Tanto si es un jugador de la LIGA DE FUTBOL que necesita alcanzar una composición corporal específica antes de que comience la temporada; un...
Consejos ante la fatiga producida por el COVID-19
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Volver a hacer deporte tras un periodo de inactividad Después de varios meses de cuarentena, poco a poco vamos volviendo a la normalidad. Esto...
Beneficios de la fisioterapia.
¿Cuales son los beneficios de la fisioterpia? Todo el mundo se esfuerza por llevar un estilo de vida más sano, fuerte y activo. Sin embargo, no...
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Dolor de cuello: posibles causas y tratamiento ¿Qué es el dolor de cuello? Tu cuello está compuesto de vértebras que se extienden desde el cráneo...
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La importancia de la fisioterapia en la maratón de Sevilla 2020. ¿Cómo te ayuda y qué importancia tiene la fisioterapia en la maratón? Hacer los 42...