Mitos y realidades de la fisioterapia
La fisioterapia se ha convertido en una parte esencial en la mayoría de los campos de la Salud. Hay muchos mitos y realidades de la fisioterapia. Se...
Latigazo cervical
¿Qué es un latigazo cervical? El término latigazo cervical surge por primera vez en el año 1928, cuando Crowe lo definió como la subluxación...
8 lesiones deportivas más comunes ¡Conócelas!
Las lesiones deportivas ocurren durante el ejercicio o al participar en un deporte. Los niños corren un riesgo particular de sufrir este tipo de...
¿Qué deben comer los deportistas?
Dado que los cuerpos de los atletas se enfrentan a un alto nivel de estrés, la nutrición adecuada es de total relevancia. La forma más eficaz de...
Ejercicio terapéutico
En términos sencillos, el ejercicio terapéutico consiste en movimientos prescritos para corregir deficiencias, restaurar la función muscular y...
¿Cómo puede ayudar la fisioterapia a la recuperación?
La fisioterapia es un tratamiento médico que es una combinación de prevención de lesiones, rehabilitación, acondicionamiento físico holístico y...
Prevención de lesiones en el hombro
No hay nada más frustrante para un deportista que sentarse lesionado en el banquillo viendo a otros competir. Aunque no hay una forma infalible de...
¿Cómo prevenir el codo de tenista?
Síntomas del codo de tenista El codo de tenista (epicondilitis lateral) es un problema común que afecta a muchas personas que juegan al pádel. Es...
¿Cómo prevenir lesiones en el pádel?
El pádel es un deporte muy divertido que no está centrado en la fuerza sino en la estrategia, sin embargo son muchos los jugadores que se lesionan...
Las lesiones comunes en el pádel
El pádel es un deporte que combina la acción con la diversión y la interacción social. Es un gran deporte para jugadores de todas las edades y...
Rotura de gemelo Belasategui
Que un jugador profesional de pádel o cualquier deportista de élite se lesione de distensión muscular durante la temporada es algo habitual. Pero...
Tratamientos Osteopáticos en pacientes con lumbalgia
Dolor lumbar El dolor lumbar (DL) es la principal causa de discapacidad a nivel mundial. Suponiendo, por tanto, una gran repercusión a nivel...
Ventajas de contratar un entrenador personal Vs entrenador online
En los últimos años, cuidarse y tener una vida saludable se ha puesto de moda. En la actualidad, cada vez más personas realizan actividad física y...
Entrenadores personales en Mairena del Aljarafe
Objetivo de un entrenamiento personal. Ya sea que su objetivo sea perder peso, mejorar el tono y la definición o entrenar para un evento...
10 consejos para mejorar tu postura sentado en el trabajo
Es posible que tenga una configuración de oficina poco ideal, sin sillas, teclados o monitores de ordenador ergonómicos, y que esté experimentando...
Lesiones en el gemelo
Lesiones comunes en el padel y en el tenis En este último torneo Open de Vigo de World padel Tour pudimos ver como Fernando Belasteguin tuvo que ser...
Intercambios de superalimentos
5 intercambios de superalimentos que debes probar este año La rotación de nuevos alimentos en tu dieta es una gran manera de añadir nutrientes,...
Nutrición de rendimiento
Tanto si es un jugador de la LIGA DE FUTBOL que necesita alcanzar una composición corporal específica antes de que comience la temporada; un...